SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • [...] krótkim/długim teście w nie dużych dawkach??? Czy wgl po takiej kontuzji wracac do grania? Myslalem tez, żeby wystartować na scenie(w spodenkach), ale chyba jednak pilka daje mi więcej frajdy i stad moje przemyślenia. Pamietam, ze lekarz cos wspomniał, ze mam na tyle silne miesnie, ze same potrafią się zerwac, jakos tak. Nie wiem czy to ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2018-09-04 14:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Bardzo ładnie zdjęcia jedzenia, aż ślinka cieknie. Jakiś przepis na te placuszki? :D Placki robię z mocno ubitych jajek tutaj poszło 5 sztuk, dodaję trochę erytrytolu, mąki gryczanej (50g) i wcześniej namoczonych w wodzie płatków jaglanych oraz owsianych (po 30g). Na koniec kroję trochę owoców tym razem wpadły śliwki i brzoskwinie. To taka [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 14:28:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zapas. Pod koniec nastepnego tygodnia zrobie badania, bo potem nie wiem czy bede mogl zrobic przez 4 tygodnie, akurat te 4 tygodnie w ktorych bedzie szlo tylko hcg. Teraz daje symex pon i piatek po pol tabletki, a zastrzyki pon, sroda i piatek i ostatnio estro bylo ok, tzn. lekko ponad norme. Na hcg trzeba dawac wiecej symexu, tak? Mysle, zeby [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 14:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKOWAC CZY MASOWAC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] około 15% i mam trochę wystający brzuch i zastanawiam się, czy nie lepiej najpierw zrzucić trochę tkanki a potem budować mięśnie? 2. Układając dietę i np na obiad 250 g kurczaka co daje jakieś 50g białka, jak wiadomo po usmażeniu tego białka zostaje mniej i kompletnie nie wiem jak mam to liczyć w diecie :/ Z góry dziękuje za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2018-09-04 18:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3- jaki polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Myślałem, że taka wysoka półka jak olimp to już do każdego swojego produktu z o3 - daje tą samą o3. Edit. Przecież gold olimp o3 d3 k2 ma identyczne składniki co sam gold olimp o3 więc jest to troche dziwne. Zmieniony przez - blaster91 w dniu 2018-09-04 19:36:34

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 18:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie robiłem ale chyba gdzieś zapodziałem.. :/ Mam rktore były robione na cyklu ale lh i fsh wtedy spały także niewiele to daje. Ok.. nie, nie pali się chociaż panna widzę już miewa humory z tego powodu :P przemęczy się. W takim razie za 3 tyg ponownie zrobię badania, zobaczę co i jak i wtedy jeżeli libido nadal będzie kulało zapodam provi lub [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7676 Data: 2018-09-04 21:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iść do przodu. Przydało by się jeszcze zaobserwować jak moje ciało zareaguje na poszczególne środki, zapoznać się z nimi i zapryjaźnić. Choć wiem, że pierwszy kopniak daje najlepsze efekty. A ten potencjał też mógł by się zmarnować. No to czeka mnie jeszcze trochę główkowania nad waszymi propozycjami. Póki co zejde normalnie te16t Przez [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2018-09-04 23:42:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Białko po treningu

    Artykuł
    Suplementy

    [...] wysoką wartością biologiczną, dzięki czemu nasz organizm wykorzystuje je w znacznej ilości. Zawierają znaczną ilość aminokwasów rozgałęzionych BCAA w tym leucyny, która nadaje się idealnie do stymulowania anabolizmu, poprzez uruchomienie procesów tworzenia nowych białek mięśniowych. WPI, jak i WPC są białkami, które najczęściej spotykamy u [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9903 Data: 2018-09-05 08:37:53
  • [...] pierwsze klucia muszą tak boleć? Wale w udo i powiem tak~brak opuchlizny lub krwiaka bo dobrze robię iniekcje ale noga jak uppsledzona tzn czworoglowy jak tylko go używam to daje bardzo nieznośny ból. Jakieś rady? Mam maść z ibupromem i smaruje, ciepłe prysznice na nogę też grane ale to pomaga na 20min. Cała baza witaminowa od cynku, czosnku, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5477 Data: 2018-09-05 13:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    nie mam co do tego żadnych wątpliwości że tak jest. wygląda niepozornie, ale piekielnie daje w kość.

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 16:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy insulinooporności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobrze mozna pomylic insulinoopornosc z hiperinsulinemia gdzie sa to zupelnie rozne rzeczy a nawet z innymi chorobami bo dobrze wiemy wszyscy z doswiadczenia ze wiele chorob daje podobne objawy wiec nie wazne jak doswiadczony jest mówiąc na ladne oczy jaka jest dolegliwość popelnia blad ktory moze miec powazne skutki. Poza tym ustalenie diety pod [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2018-09-05 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ziemniaki w plastry sole i pieprze aha i czosnek daje Na ta pierś usmażona dobrze przyprawiona na to cebula. Dalej ziemniaki piersi i cebula i na koniec reszta ziamniaków. Zalewam do 3/4 bulionem i w piekarniku z godzine. Aha i koper co warste i na wierzch. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-05 21:10:59

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 21:10:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    To i tutaj dam like ;-) Espresso to lubię . Zastanawiam się nad zakupem jakiegoś porządnego expresu . U mnie kosztuje 2£ za podwójne . Pije 2 dziennie co daje 4 . Pije tak 6 dni w tygodniu . Prosty rachunek miesięcznie wydaje na to około 100-£ Wiec postanowiłem zainwestować w expres , ale w życiu kawy porządnej nie robiłem i nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 21:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] miły pan kelner, zapytał co zamawiamy i tak oto magicznie po paru chwilach przyniósł zza baru filiżankę ;) najlepsza kawa w mieście :-)) Drugie śniadanie do niego za 3 zł w promce :) Ale ekspress też mi się marzy. Bardzo lubię kawe. Czarną ostatnio bez cukru i coraz częściej takiego mocnego szota w filiżance - daje dobry power na resztę dnia.

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 22:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się trójbojem siłowym. Według Anastasi jej stalowe mięśnie są całkowicie naturalne… Nie trzyma żadnej konkretnej diety. Mówi, że intensywnie trenuje, co daje jej prawo do jedzenia wszystkiego, co chce. Jej sylwetka budzi spore kontrowersje i jest dość nietypowa jak na kobietę. Takich szerokich ramion może pozazdrościć jej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17515 Data: 2018-09-06 00:09:01
  • pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powolny wzrost wagi nie zalewając się zbytnio, lecz jedząc to co mama dała wiadomo co będzie... Na dietę nie ma szans, mam 18 lat 3 klasa aktualnie, jeść musze to co mama daje, nawet nie zamierzam zawracać jej głowy tym. Może jak coś na pół etatu znajdę, to wtedy we własnym zakresie jedzenie. Teraz pytanie: 1. Gainera jakiegoś warto wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2018-09-06 01:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i twaróg. Jak pomyślisz znajdziesz kupe opcji za stoaunkowo nie duża kasę 2. Czemu ma się nie dac budować czegos na takiej diecie. Mama nie daje ci hamburgerow z kfc tylko to co sama ugotuje jak sie domyslam czyli pelnowartosciowe jedzenie. Masz warzywa napewno masz jakies ziemniaki ryz jakies miesa w roznych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2018-09-06 08:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 65kg %-) to dopiero cios dla ego. jsdolan - w jakim moim wieku? co Ty opowiadasz? Ja mam dzieci w Twoim wieku ! 8-) Widzę, że muszę zacząć Was tu motywować, bo już przybieracie kształty geriatryczne, a jesteście mega dobrzy i kochacie sport ! A on pomaga walczyć z trudnościami, daje ciągle powody do pracy nad sobą na każdej płaszczyźnie życia!

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 08:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    To jeszcze popraiwa nastrój to, że czujemy jakąś kontrolę nad tym co się z nami dzieje. To daje niesamowitą moc i wiarę w siebie. Niby wiara w siebie powinna być zawsze i wszędzie w nas, ale jak jest na prawdę to chyba każdy wie :)

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 13:18:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dostałem od YT taki komunikat: .... No i wiem, że nic nie wiem Przeczytałem Janek, a Ty wiesz co przeczytałeś ? Daję Ci dobrą radę a czy z niej skorzystasz Twoja sprawa. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-09-06 17:04:30

    Odpowiedzi: 10855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 16:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)